Лечебный терренкур кисловодского парка

В 1885 году немецкий врач М.Й. Эртель предложил метод тренирующего лечения сердечно-сосудистых заболеваний дозированными (во времени, темпе, протяженности маршрута, ритме движения и с учетом угла подъема маршрута) прогулками в горах и назвал его терренкуром.

Нажмите на фото - парк завораживает

Начинать лечебное хождение требовалось по ровной местности и заканчивать его восхождением на горы с углом подъема 5" (градусов) на первых прогулках и до 30" при заключительных.

Впервые в России это новшество получило признание именно в Кисловодске и было применено в 1901г. Кисловодский врач Н.Н. Облонский, изучив метод М.Й. Эртеля, проложил на горе Тупой первый маршрут терренкура. На следующий год учителя и ученики Кисловодска озеленили гору, посадив на ней несколько тысяч молодых сосен, и с той поры она стала называться Сосновой.

Таким образом был увековечен новый метод, получивший в последующие годы научное обоснование и широкое применение.

Маршрут № 1

Протяженность 1600 метров.

Идет от берега реки Ольховки до "Зеркального пруда" и возвращается по верхней аллеи Нижнего парка, к "Шахматному павильену", далее к памятнику А.С. Пушкину, вверх к Тиру, вдоль ограждения санатория "Луч" к исходной точке.